Hotel-retreat Senior

 

Hotel-ophold med indhold

 

Senior for første gang i dit liv? - og fri hver dag?!!…… hvad drømmer du om – hvor og hvordan finde du det indhold du ønsker dig.

                      Gi´ dig selv lidt tid til at tænke og mærke

                                            Vi kombinerer natur- og kultur- oplevelser med tid til refleksioner!

 

 

Hotel Lidenlund – byder på mini retreat-ophold med mulighed for: -et vinterbad – yoga timer – guidet meditation – guidet byvandring – guidet tur i klosterheden på jagt efter bævere og ulvespor - dejlig mad – sund smoothie eller et godt glas vin, tilbud om to foredrag om trivsel i seniorlivet – om stress symptomer når man ikke SKAL noget – om helhedssyn på sundhed og trivsel i for den modne krop og det modne sind

 

Mandag - Tirsdag - Onsdag

 

Mandag:

Ankomst – mellem 12 og 13

Kl. 13.00 13.30: Let frokost med velkomst og præsentation af programmet

Kl. 14.00 – 16.00: Guidet byvandring med fortællinger

Kl. 17.00 – 18.15: Tilbud om yoga og meditation

Kl. 18.30: Aftensmad – to retter med lokale produkter

Kl. 20.00: Foredrag: Overgange, uafklaretheder og stress typer – kend sig selv på en ny måde

Kl. 21.30 – 23.00 hygge i ”kartellet” over et glas vin eller en kop varm the

 

Tirsdag:

Kl. 8 – 9.30: Morgenmad 

Kl. 10.00 – 12.00 Tilbud om guidet vinterbadning eller tid til lidt hygge shopping

Kl.13.00 – 14.00: Let frokost

Kl. 14.00 – 16.00: Guidet tur i skoven eller ved havet, med fortællinger

Kl. 17.00 – 18.15: Tilbud om yoga og meditation

Kl. 18.30: Aftensmad – to retter med lokale produkter

Kl. 20.00: Foredrag: Trivsel i hverdag stille os en række udfordringer som handler om meget andet       end sund mad

Kl. 21.30 – 23.00 hygge i ”kartellet” over et glas vin eller en kop varm the

 

Onsdag:

Kl 8 – 9.30: Morgenmad

Kl. 9.30 – 10.30: Walk and talk og farvel og tak

Kl. 11.00: Udtjekning.

 

Dele af programmet kan undlades og dagene sammensættes så det passer til dig, ring ved behov for særlige aftaler.

 

Hele forløbet: 3990,-

Eget værelse med bad – på dobbeltværelser kan en ledsager være med for 500 pr. nat incl morgen mad